Dr. Max Theodor Tillmann am 05.02.2019:
Ich schätze Astrid als Trainerin für Rücken/Wirbelsäulentraining und Yoga. In beiden Bereichen sind ihre Kurse spitze. Das Übungsrepertoire ist immer sehr vielfältig, perfekt abgestimmt und sehr gut erklärt. Für mich sind ihre Kurse wie Physiotherapie.
Helin Urhun am 02.02.2019:
Super freundliche Trainerin und völlig entspannte Atmosphäre! Gerade während der Prüfungsphase haben mir die Yoga Stunden sehr gut getan! Außerdem habe ich zudem noch hilfreiche Tipps im Bereich gesunde Ernährung bekommen.
Nikolay Mintchev am 27.01.2019
Das Training mit der Astrid war der absolute Wahnsinn. Als Sportwissenschaftsstudent kenne ich mich in diesem Bereich schon gut aus. Bei dem Training wurden mir aber viele neue Übungen gezeigt! Vor allem das Rollen-Set kann ich nur weiterempfehlen!
Fazit: Lockere Atmosphäre, gezielte Übungen und ein tolles Lebensgefühl im Nachhinein.
Saskia Middelburg-Munteanu am 27.01.2019
Astrid! Unsere super Pilates Trainerin! Die Seite schaut toll aus, Bravo! Ohne Astrid wäre die Woche verloren, sie hilft immer, dass wir uns wieder aufrappeln und aktiv werden. Astrid, die letzten Jahre waren immer so positiv und die Stunden mit Dir eine Freude!
Cornell am 22.01.2019
Hallo, Iϲh finde den Aufbau der Seite klɑsse. Macht bitte
weiter so.
Kontakt am 17.01.2019:
Ich bin gerаde zᥙfaellig auf Ihrer Page ցelandet (war
auf der Suche nacһ einer anderеn Sеite).
Іch moechte dieѕe Seite nicht verlassen, ohne Eսcһ ein Lob zս dieser klar strսkturierten und schіck designten Page zu hinterlassen!
Heike de Fries am 17.01.2019:
Astrid ist die beste Motivatorin, die ich kenne! Eine absolute Fachfrau in Sachen Fitness, Bewegungsabläufe, Schmerztherapie und guter Laune 🙂 Seitdem ich mit Astrid Pilates in mein Leben integriert habe, sind meine Rückenschmerzen passé. Herrlich!
Andrea Seehusen am 07.12.2018
Wie bei vielen Frauen ist Gewicht und Fitness ein ständiges Thema in meinem Kopf. Nur, das umsetzen der guten Vorsätze ist nicht so einfach. Arbeit, Familie und Geschäftsreisen waren immer eine gute Ausrede, um das Fitness Program in die Zukunft zu schieben. Ich wußte, alleine würde ich nicht wieder fit werden und ich kontaktierte Astrid Förster für Personal Training. Astrid hat mich mit viel Geduld und Wissen über Ernährung, jede Woche gefordert und gefördert. Sie hat genau erkannt was mir fehlt und mich auf dem Weg begleitet, mich wieder zu finden und körperlich wohl zu fühlen. Es ist nicht nur das Training, das Ergebnisse bringt, sondern eine ganzheitliche Begleitung. Astrid hat sich stets fortgebildet in Ernährungswissenschaft und Disziplinen wie Yoga, Pilates und Ausdauertraining. Sie ist flexibel in den Trainingszeiten und ich freue mich jedes Mal, wenn Astrid zu mir kommt!
