Keine Zeit gibt es nicht, nur andere Prioritäten.
                                                                                         (Michael A. Denck)



TRX®Suspension Trainer®

Ein flexibles Trainingssystem für Jung und Alt

Der TRX®Suspension Trainer® ist eine äußerst effektive Trainingsform:
Mit Hilfe eines Gurtsystems, das aus zwei Schlingen und Griffen besteht,
führen Sie die Übungen aus und können sich entsprechend der Übung
abstützen und einhängen. Diese Trainingsform ist das Ergebnis jahrelanger Forschung und Entwicklung und zielt speziell darauf ab, den Körperschwerpunkt zu verschieben, wodurch die Rumpfmuskulatur bei jeder Übung eingesetzt
wird – vor allem Rücken- und tiefliegende Bauchmuskulatur, um den Körper
in der Balance zu halten!

TRX-Training bietet deshalb eine wichtige Alternative, da es die verschiedenen Ebenen einbezieht: Wir können hier Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilität
und Gleichgewicht gleichzeitig intensiv trainieren ohne den Muskel zu isolieren. Sie trainieren mit Ihrem eigenen Körpergewicht, das gegen die Schwerkraft arbeitet. So spüren Sie schnell, wie Ihr Körper aktiv wird und welches unglaubliche Entwicklungspotential in Ihnen steckt.

Das Training kann auf jedem Fitnesslevel angewendet werden und ist so für
Athleten und Freizeitsportler gleichermaßen geeignet. Auch als ergänzende Trainingsform im sportartspezifischen Training hat sich TRX bewährt.

TRX kann sowohl outdoor als auch indoor eingesetzt werden: Mit dem TRX®Suspension Trainer® trainiere ich mit Ihnen wann und wo immer Sie wollen: zu Hause, im Studio, im Büro, im Garten oder in der freien Natur.
Vertrauen Sie hier auf meine Expertise als zertifizierte TRX®Suspension Trainerin. Nutzen Sie die Möglichkeit, um in einem Personal Training zu erfahren, wie effektiv und motivierend dieses Training für Sie sein kann,
ganz abgestimmt auf Ihr Leistungsniveau und Ihre Trainingsziele. Auch nach Sportverletzungen kann das TRX®Suspension Training für rehabilitative
Zwecke hervorragend eingesetzt werden!

Erleben Sie ein neues Körpergefühl, mehr Vitalität und bessere Leistungsfähigkeit!