In einem gesunden Körper wohnt auch ein gesunder Geist.

                                                                                                                   (Juvenal)



Personal Training

Gemeinsam finden wir einen Weg!

Der feine Unterschied:
Durch das Vermitteln spezieller Techniken lernen Sie, sich selbst und jeden
Ihrer Muskeln anzusteuern und zu spüren. Sie werden erstaunt sein, wie schnell sich ein neues Körper- und Selbstwertgefühl einstellt. Kombiniert mit einem alltagstauglichen Trainings- und Ernährungsplan erreichen Sie Step by Step
Ihr Ziel. 

Mein Versprechen an Sie:
Sie erhalten meine Unterstützung durch mein Fachwissen und meine langjährige Erfahrung. Durch höchst effiziente Trainingsmethoden abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, arbeite ich individuell, effektiv und zeitsparend.
Keine Gründe mehr für Ausreden! Sie werden bald merken, wie sich nicht nur Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit verbessern. Nach kürzester Zeit spüren Sie auch, wie Sie sich fitter, gesünder und zufriedener fühlen und damit einhergehend Ihre Lebensfreude steigt.

 Stellen Sie sich selbst
in den Mittelpunkt,
Sie sind es Wert!

Machen Sie die Gesundheit
zum Thema Nr. 1
hin zu mehr Lebensqualität!




Das Personal Training gilt auch
für Paare, Übergewichtige und Senioren.
Für Schwangere biete ich auch Minigruppen in Pilates postnatal
nach der Entbindung an.