Effektive Übung mit dem Medizinball
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SQUATS - eine der effektivsten Übungen zur Stärkung
der Po-Beinmuskulatur -> Video SQUATS ansehen

Schon gestartet mit dem Minizirkel?
Heute geht es um Balance und Tiefenmuskulatur
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Die Oberschenkel brennen während des Skifahrens?
Hervorragend nach langen Radtouren, Laufen und effektiv
nach langem Sitzen im Büro …
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